Kontakt

Napięcie, nieodpowiednia dieta , a także niedobór ćwiczeń negatywnie oddziaływają na naszą prezencję. Nie ma w tym nic zaskakującego, gdyż stałe życie w napięciu, znikoma ilość snu skutkują tym, że co dzień budzimy się zmordowani, z siniakami pod oczami oraz spuchniętą twarzą. Jeżeli chcemy tego wszystkiego ustrzec się to już teraz winniśmy pomyśleć co dla nas jest odpowiedniejsze i zrezygnować z rzeczy, które nas najbardziej męczą. Nie ulega kwestii, iż z pracy nie możemy zrezygnować, bowiem mamy na utrzymaniu całą familię. W takim razie powinniśmy się zastanowić co zrobić, by czuć się doskonale co dzień.